Леонид Остапенко - автор методической разработки "Использование бодибилдинга как средства общей физической подготовки в различных видах спорта" и соавтор "Программы преподавания
С 1966 года начал заниматься исследованием вопросов методики культуристического и силового тренинга. АА в 1985 году получил второй диплом по специальности "тяжелая атлетика" в ныне Российском Государственном Университете Физической Культуры. С 1963 года я выписывал и читал два иностранных журнала - польский "Sport dla wzsystkich" и чехословацкий "Trener a cvicitel". Еще через восемь лет я освоил английский, и в 1993 году закончил американский центр подготовки ISSA по специальности "бодибилдинг, кондиционный тренинг и фитнис-тренинг".
Но на одном из тренировочных занятий я получил тяжелейшую травму правого колена. Связки и сустав зажили, но я хромал и не мог до конца присесть. Нужен был способ вернуть себе форму. Тогда я заинтересовался тренировочными программами, стал собирать информацию, изучать литературу, тренироваться с отягощениями. И с тех пор, в течение более 40 лет, не бросал тренировки в тренажерном зале больше чем на месяц...
В спорт я пришел по воле обстоятельств. Первый свой диплом о высшем юридическом образовании я получил в 1970 году в одном из закрытых и очень престижных учебных заведений СССР. Специфика работы требовала хорошей физической подготовки. Поэтому параллельно к достижениям в области юриспруденции я добился результатов и в спорте - у меня 128 прыжков с парашютом и 1-й разряд по этому виду спорта, я выполнил норматив кандидата в мастера спорта по пулевой стрельбе и стал перворазрядником по самбо. Для качественного выполнения служебных функций этого было достаточно.
В мае в фитнес-клубе EcoSportGym прошел семинар обладателя международного сертификата персонального тренера, члена Международной Ассоциации Спортивных Наук Леонида Остапенко. Семинар был посвящен вопросам фитнеса и спортивному питанию. Благодаря содействию фитнес-директора Владислава Рожнова нам удалось побеседовать с Леонидом, автором 12 книг и более 700 статей, руководителем научно-исследовательского отдела ЕАМ Спорт Сервис ,членом русского редакционного Совета журнала "IRONMAN".
Леонид Остапенко
Леонид Остапенко: Фитнес дает возможность победить себя и свои комплексы, и лучшего механизма для этого пока никто не предложил
Статьи24.12.2012 30.07.2012 14.06.2012
Интервью 27.09.2010 13.03.2009 12.11.2008
Фитнес и спорт - Фитнес-центры - EcoSport Gym - Все интервью
Комментариев нет:
Отправить комментарий